In diesem Kurs konzentrieren wir uns darauf euch von Grund auf eine saubere Sprungtechnik zu lernen. Die richtige Position beim Absprung, in der Flugphase und bei der Landung, dem richtigen Timing beim Absprung, einer kontrollierten Flugphase und der sicheren Landung auf beiden Rädern. Mit unserem methodisch aufgebautem Konzept zeigen wir euch wie ihr Risiken beim Springen ausschließt.

Kursinhalte:

• Bikecheck
• Tipps zur Einstellung des Bikes (insbesondere Federungseinstellung)
• Positionen auf dem Bike
• Vorderrad/Hinterrad anheben
• Schweinehop
• Droptechnik (30-40cm)
• Aktives Springen an Tables und kleinen Kickern
• Videoanalyse

Beginn: 16:00
Ende: 19:00 

Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 5

Kursort: Flowtrail Bad Orb

1 Tageskurs - 75€

Level: Basic Kurs absolviert oder mindestens ein Jahr regelmäßig Trailerfahrungen gesammelt.

Voraussetzungen:

• hochwertige Flatpedale (z.B Crankbrothers Stamp 2 oder hochwertiger (7 o.11)
• Schuhe mit flacher Schuhsohle (z.B Ride Concepts Hellion. Es müssen aber nicht unbedingt Bikeschuhe sein. Schuhe wie z.B Nike SB & Vans haben auch eine geeignete flache Sohle) 
• hydraulisch, elektronisch oder mechanisch absenkbare Sattelstütze oder Sattelstütze die sich von Hand komplett absenken lässt

Termine:
Do.16.05.2024 

Jetzt wird die Airtime gesteigert. Dieser Kurs ist für alle die schon springen und wissen, dass da noch mehr geht. Wir greifen auf unsere Erfahrungen zurück und beschäftigen uns mit den häufigsten Aussagen unserer Kunden:

- Ich schaffe es zwar in die Landung der Sprünge, generiere aber keine richtige Höhe.
- Von fünf Sprungversuchen lande ich nur drei in der Landung. (Tables 3-5 Meter)
- Ich hab immer wieder Sprünge dabei die sich unsicher anfühlen.

Kursinhalte:

• Bikecheck
• Tipps zur Einstellung des Bikes (insbesondere Federungseinstellung)
• Schweinehop (kurzer Check)
• Bunny Hop
• Verschiedene Techniken für Tables
• Videoanalyse

Beginn: 16:00
Ende: 19:00 

Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 5

Kursort: Bikepark Frammersbach

1 Tageskurs - 75€

Level: Fortgeschrittene

Voraussetzungen:

• hochwertige Flatpedale (z.B Crankbrothers Stamp 2 oder hochwertiger (7 o.11) oder Klickpedale
• Bei Flatpedalen: Schuhe mit flacher Schuhsohle (z.B Ride Concepts Hellion. Es müssen aber nicht unbedingt Bikeschuhe sein. Schuhe wie z.B Nike SB & Vans haben auch eine geeignete flache Sohle) 
• hydraulisch, elektronisch oder mechanisch absenkbare Sattelstütze oder Sattelstütze die sich von Hand komplett absenken lässt

Termine:
Di.28.05.2024 

Kursinhalte:

• Bikecheck
• Tipps zur Einstellung des Bikes (insbesondere Federungseinstellung)
• Positionen auf dem Bike
• Hinterrad versetzen / Mehtodisch aufgebaut
• Videoanalyse

Online-Coaching: Da das Hinterrad versetzen ein komplexer Bewegungsablauf ist und hier ganz oft Mentale Aspekte mitspielen, wollen wir euch mit einer vorab Übung auf den Workshop vorbereiten um euch den Erfolg beim Hinterrad versetzen zu garantieren.
Die vorab Übung könnt ihr ganz entspannt im Voraus in eurer Freizeit durchführen, der Zeitaufwand ist ca. 1 Stunde. Anschließend bekommt ihr noch ein persönliches Feedback.


Beginn: 16:00
Ende: 19:00 

Mindestteilnehmerzahl: 4
Maximalteilnehmerzahl: 5

Kursort: Bikepark Frammersbach

Kursgebühr - 75€

Level: Advanced Kurs absolviert oder mindestens zwei Jahre regelmäßig Trailerfahrungen gesammelt.

Voraussetzungen:

• hochwertige Flatpedale (z.B Crankbrothers Stamp 2 oder hochwertiger (7 o.11) oder Klickpedale
• Bei Flatpedalen: Schuhe mit flacher Schuhsohle (z.B Ride Concepts Hellion. Es müssen aber nicht unbedingt Bikeschuhe sein. Schuhe wie z.B Nike SB & Vans haben auch eine geeignete flache Sohle) 
• hydraulisch, elektronisch oder mechanisch absenkbare Sattelstütze oder Sattelstütze die sich von Hand komplett absenken lässt

Termine:
Do.02.05.2024 
Do.06.06.2024