Welcher Kurs ist der richtige für mich?

Der Basic Kurs ist für alle die noch nicht regelmäßig auf Trails fahren oder sich noch unsicher fühlen. Hier können sich auch Mountainbiker einordnen, die noch keine Trails gefahren sind. Nach diesem Kurs habt ihr die besten Voraussetzungen für blaue Trails (S0 und S1) und könnt euch dann an rote Trails (S2) rantasten.

Der Advanced Kurs ist für Mountainbiker geeignet die sich schon sehr sicher auf blauen Trails (S0 und S1) fühlen und sich schon an rote Trails (S2) rangetastet haben. Im Advanced Kurs gibt es noch einen kurzen Check ob die Positionen auf dem Bike passen, und dann liegt der Fokus auf der Kurventechnik und dem aktiven Fahren im Trail. Zum Abschluss schaffen wir noch den Einstieg in das Thema springen.

Im Experienced Kurs steigern wir das Level nochmal. Nachdem wir im Advanced Kurs die Basis für das sichere Springen geschaffen haben, fangen wir an die ersten Hindernisse im Trail zu springen. Die Kurven werden enger, das Gelände wird steiler.


 

Welche Altersgruppe werde ich im Kurs vorfinden?

In den Basic und Advanced Kursen liegt das Alter der Teilnehmer zu 99% zwischen 35 und 55 Jahren. Jüngere und ältere Teilnehmer sind aber trotzdem immer willkommen in den Kursen.

Only Woman Basic

Kursinhalte:

  • Bikecheck
  • Tipps zur Einstellung des Bikes
  • Positionen auf dem Bike
  • Richtig bremsen
  • Balance
  • Grundtechnik Kurve
  • Videoanalyse


Beginn: 9:00
Ende: 15:00
ca. 1 Stunde Mittagspause

Mindestteilnehmerzahl: 3
Maximalteilnehmerzahl: 5-6 

Kursort: Flowtrail Bad Orb


1 Tageskurs - 109€

Termine:

Sa.01.10.2022

Only Woman Advanced

Kursinhalte:

  • Bikecheck
  • Tipps zur Einstellung des Bikes
  • Aktives fahren im Trail
  • Erweiterte Kurventechnik
  • Vorderrad/Hinterrad anheben
  • Videoanalyse

 

Beginn: 9:00
Ende: 15:00
ca. 1 Stunde Mittagspause

Mindestteilnehmerzahl: 3
Maximalteilnehmerzahl: 5-6 

Kursort: Flowtrail Bad Orb


1 Tageskurs - 109€

Termine: 

So.23.10.2022

Only Woman Experienced

Kursinhalte:

  • Bikecheck
  • Tipps zur Einstellung des Bikes
  • Sprungtechnik (Kleine Stufen/Kleine Tables) 
  • Kurze Steilstücke
  • Spitzkehren
  • Videoanalyse

 

Beginn: 9:00
Ende: 15:00
ca. 1 Stunde Mittagspause

Mindestteilnehmerzahl: 3
Maximalteilnehmerzahl: 5-6 

Kursort: Flowtrail Bad Orb


1 Tageskurs - 109€

Termine: 
16.10.2022